糖尿病可以預(yù)防。糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素（長(zhǎng)期精神刺激,長(zhǎng)期暴飲暴食,長(zhǎng)期的缺乏運(yùn)動(dòng)）相互作用,引起
胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低,引起
蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,預(yù)防如下：不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,2，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多鍛煉，提供免疫能力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
