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你可以從飲食方面來改善現(xiàn)狀，每天早晚喝一杯高鈣奶，，多喝骨頭湯，不能挑食，還可以從運(yùn)動方面來改善，做一些拉伸腿腳的運(yùn)動有助于骨骼的生長，多做與跳躍有關(guān)的運(yùn)動也起到促進(jìn)作用，像籃球這類的運(yùn)動，主要身高還是看基因的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。