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上午吃粽子餅干香蕉會不會胖

女，18歲 2020-09-15 20:21

病情描述:

上午吃粽子餅干香蕉會不會胖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-15 21:12

人體長胖或瘦不是一日之功，如果要胖，是因?yàn)殚L期攝入大于消耗，能量積累多了，轉(zhuǎn)化為脂肪就會胖；反之，則會瘦。故僅僅今天上午的攝入對你的體重的影響，是微不足道的。平時應(yīng)均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)，保持?jǐn)z入與消耗的平衡，規(guī)律運(yùn)動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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