突然覺得身體很累很疲憊怎么治療

男，31歲 2020-09-23 20:47

病情描述:

突然覺得身體很累很疲憊怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-23 21:43

首先要從你的生活習(xí)慣做起，最好每天晚飯之后半小時出門跑跑步，如果沒有時間，可以在睡前小跑十到二十分鐘，還有就是多睡一到兩個小時，身體得到足夠的休息，癥狀自然可以緩解。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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