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晚上跑步能空腹嗎
病情描述:
晚上跑步能空腹嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-15 21:31
    晚上空腹跑步對(duì)胃不好，可能會(huì)得胃潰瘍或者低血糖，可以晚上跑步前適量攝取一些碳水化合物，但是在睡前一個(gè)小時(shí)不要?jiǎng)×?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)影響睡眠，晚上可以適當(dāng)吃個(gè)蘋果或者喝粥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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