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人的壓力一大身體的機能狀態(tài)就不是特別好了，就會出現(xiàn)長白頭發(fā)的現(xiàn)象，這個時候除了要放松心情以外，最主要的治療方法可以從飲食方面調(diào)理，吃東西的時候盡量不要吃重口味的東西，多吃一些清淡的東西，特別是要多吃黑芝麻，黑芝麻本身就具有黑發(fā)的效果，多吃能夠幫助頭發(fā)變黑。建議適當?shù)臅r候可以做一些運動，讓身體得到放松，保持在一個比較好的狀態(tài)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。