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多吃一些含糖量高的食物，如牛奶、巧克力等，要保證考試的時候有充分的能量，不建議吃太撐，不要生冷和熱的一起吃，還是按原來的量，心態(tài)放松，沒有必要過于的緊張。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。