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蛋白質(zhì)是人體所需的一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于提高免疫力有一定的輔助作用。補充蛋白建議最好食用蛋白質(zhì)為佳，如瘦肉、魚肉等等，同時適量補充維生素和微量元素，平時可以煮一點枸杞烏雞湯、妊娠老鴨湯、豬肉山藥湯。多吃點堅果和黑色食物，平時多運動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。