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想要個子長高點的吃什么食物比較好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-09-15 22:23
    多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保證充足的睡眠,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等。這些都有利于長身高。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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貧血的癥狀
貧血是一種常見的疾病,出現(xiàn)貧血的癥狀有身體疲勞、食欲不振有的還會出現(xiàn)吞咽有困難的情況,所以我們要了解貧血的癥狀后才可以有的的治療,平時多吃一些含鐵豐富的食物,如金針菜,菠菜等。
貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者,可以每天吃兩個雞蛋黃,來起到補血作用,除此之外,薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效,同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品,那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素,也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜,同樣是值得選擇的補血佳品。
手指甲中間凹陷怎么回事
指甲也是我們身體健康的一個標(biāo)志,可以通過指甲的顏色或凹陷,來觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷,可能表明身體是貧血,過度勞累的表現(xiàn),這樣也與長期從事重體力勞動,長期接觸冷水,在高山環(huán)境中成長,長期接觸化學(xué)物質(zhì),以及指甲感染等因素有關(guān)。
貧血吃什么藥
造成貧血的原因有很多,治療貧血的方法也有很多,比如食物治療,再有一個就是通過藥物治療,生活中有的藥物是治療貧血的,比如維生素B12針劑、硫酸亞鐵片、亞鐵鹽、肝精片、富馬酸亞鐵片、維生素片等。
貧血吃什么食物
造成貧血的原因有很多,而貧血的話在日常的生活中是會有頭暈、食欲不振等癥狀的,所以貧血需要調(diào)理,可以食物調(diào)理,常見的可以補血的食物還是有很多的,比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。