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月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
病情描述:
月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-17 22:23
    月經(jīng)期可以吃桂圓。女性易貧血,尤其是在月經(jīng)期間,由于失血過多,氣血不足,需要格外注意補(bǔ)血補(bǔ)氣。桂圓性溫,具有補(bǔ)氣血的功效,月經(jīng)期間食用有助于生血安神,滋陰補(bǔ)益。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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再生障礙性貧血不等同于普通貧血
貧血指的是機(jī)體的血紅蛋白或血色素低于正常,成年男性血紅蛋白<120克/升,成年女性(非妊娠)<110克/省診斷貧血。貧血是日常生活中很常見的疾病,其中非常常見的原因是由于缺乏造血原料而引起缺鐵或營(yíng)養(yǎng)性貧血。
老年人補(bǔ)血吃什么好
老年人一般年齡比較大,需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其老人需要補(bǔ)血,而一些補(bǔ)血食材是老年人的最佳選擇,日??梢远喑孕┘t棗、也可以多吃些補(bǔ)血的中藥材,比如何首烏、當(dāng)歸等,也可以多吃些動(dòng)物內(nèi)臟,增加體內(nèi)鐵的含量,促進(jìn)造血功能的正常,從而為老人補(bǔ)充新鮮血液等;大量維生素的獲取,一般蔬菜都含有維生素,可以幫助老年人補(bǔ)血。
吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié),特別是女性朋友,平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓,甘蔗,橙子,桑葚,草莓等食物來補(bǔ)血,讓貧血問題得到改善,這樣氣色也可以變得更好。
獻(xiàn)血對(duì)身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能,可以提升人體的造血功能,當(dāng)然對(duì)心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助,尤其是對(duì)三高疾病的預(yù)防效果會(huì)非常的明顯,當(dāng)然過度的獻(xiàn)血還是會(huì)有害身體健康的。
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會(huì)遇到的健康狀況比較多,貧血就是比較常見的一個(gè),可能與一些營(yíng)養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系,也有可能是人體的造血功能變?nèi)?,可以通過一些食物來改善貧血的癥狀,可以考慮在生活中多吃黑豆,龍眼,核桃,桑葚干。