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個(gè)字是由于先天性的基因有很大的關(guān)系，要盡量的多吃些含有高蛋白的食物，比如是大豆，魚肉，海鮮。 建議要注意后天的合理營(yíng)養(yǎng)，積極的鍛煉是增高的后天的最佳努力辦法，一定要保證休息，檢查骨骺閉合可以確定。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。