劃船運動有什么好處

男，23歲 2020-09-21 21:35

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劃船運動有什么好處

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-09-21 22:27

經(jīng)常劃船的話，可以鍛煉身體，特別是鍛煉長久之后，可以練出肌肉，特別是手臂的肌肉和胸肌。還可以使全身肌肉都充滿協(xié)調(diào)性。在劃行過程中，動作一定要到位。劃船動作對活動脊柱關(guān)節(jié)，鍛煉背部肌肉有著明顯效果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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2019-02-14 58801次瀏覽

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2019-03-15 72503次瀏覽