五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

便秘的發(fā)生可能是由于腸道內(nèi)熱或與你平時(shí)的內(nèi)熱體質(zhì)或與你進(jìn)食的辛辣刺激的食物引起的，可以通過(guò)飲食方面調(diào)理的 你在飲食方面應(yīng)該以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒，火鍋，其次你可以在做菜的時(shí)候方式一些火麻油，有潤(rùn)腸的作用，還可以早晚空腹一些蜂蜜水如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。