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經(jīng)期可以喝豆?jié){的，經(jīng)期一般可以吃些瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果、牛奶等，有利于身體健康，對于豆?jié){中含有一定的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素，有利于身體健康。 在經(jīng)期需適當(dāng)注意保暖，避免吃辛辣食物和飲酒，有利于預(yù)防發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，預(yù)防其他疾病的發(fā)生。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。