女性在經(jīng)期的時(shí)候建議最好不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間
抵抗力降低，
內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)出現(xiàn)頭暈缺血等現(xiàn)象，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加快體內(nèi)血液循環(huán)，從而是月經(jīng)量增多，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、痛經(jīng)、
月經(jīng)不調(diào)的癥狀。建議在經(jīng)期女性可以適量的運(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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