熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽(tīng)到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致頭痛，易疲憊
免疫力下降，皮膚干燥等，建議服用
維生素B族營(yíng)養(yǎng)丸，吃點(diǎn)水果、蔬菜以及
蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來(lái)補(bǔ)充體力消耗！適時(shí)的休息和充足的睡眠，多做運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
