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女性失眠是怎么得的
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女性失眠是怎么得的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-22 20:56
    失眠多夢、休息質(zhì)量不好,往往是神經(jīng)衰弱表現(xiàn),和壓力大、心情不好、生活不規(guī)律等等有關(guān)系,一般的問題不大 平時多關(guān)心體貼對方,讓其盡量放松,規(guī)律生活早睡早起適當鍛煉增強體質(zhì),遇到煩心事盡量不要著急,口服谷維素和安神補腦液試一試出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。