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裸睡對身體很有好處的，它可以使人體緊張一天的身體得到舒緩和放松，更能提高睡眠質(zhì)量。但是對于女性來說，因為生理特點的原因，裸睡并不是完全只有好處沒有壞處的。來月經(jīng)的時候當然會很不方便啊。但是正常情況下裸睡是可以美容減肥治療失眠的。除了怕走光，感冒以外，沒有壞處。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。