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一般這種情況是腎臟虛或者是身體的濕氣過重引起的，根據(jù)你的年齡來看，應(yīng)該是濕氣過重的原因。注意平時不要總是呆在空調(diào)間里。夏天的時候要注意多排汗以及多喝水。你這種情況還有些氣虛的情況，可以服用一些人參健脾丸，可以補氣健脾的效果比較好。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。