小核桃又名山核桃,屬山核桃屬植物,普通核桃,屬胡桃科,這兩個(gè)是不同的種屬的不同植物的果實(shí),只是因?yàn)殚L(zhǎng)得像所以名稱差不多,但是其實(shí)營(yíng)養(yǎng)也是差不多的,核桃仁含有較多的
蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和
脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。