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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 21:21
    建議選擇一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)增加肌肉耐力，改善腰背部無(wú)力的癥狀。例如：平躺于床上，一條腿屈曲，腳面撐床，兩胳膊肘部撐床，做抬起腰部、臀部的動(dòng)作，這是骨科恢復(fù)期長(zhǎng)做的鍛煉。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。