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運(yùn)動(dòng)長高的項(xiàng)目有打籃球、跳繩，雙手并攏向上跳，拉筋。平時(shí)還要多喝湯，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，早餐一定要吃，少吃零食，少喝酒，多吃蔬菜，比如胡蘿卜。還要多吃雞蛋，各種動(dòng)物的蛋。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。