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引起耳鳴的原因是比較多的，比如說平時過度勞累熬夜，精神過度緊張，中耳炎，都有可能造成耳鳴的情況，需要檢查具體原因才能對癥治療。而且平時不能吃辛辣刺激性的食物。如果是中耳炎引起的，可以用鹽水沖洗耳道抗炎藥物治療。不能做劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。