吃哪些食物增肥快

男，21歲 2020-09-20 22:09

病情描述:

吃哪些食物增肥快

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-20 23:07

食欲食量很好，沒有其他疾病，有可能是胃腸吸收的問題。可以多吃一些養(yǎng)胃的食物如山藥，或是調(diào)理脾胃的中藥如保和丸、人參健脾丸等。飲食忌生冷，注意營養(yǎng)均衡，適量提高蛋白質(zhì)的攝入，不要一味補(bǔ)充脂肪。進(jìn)行適量的體育鍛煉。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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