西瓜子會(huì)不會(huì)增肥

女，23歲 2020-09-22 19:21

病情描述:

西瓜子會(huì)不會(huì)增肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-22 20:13

西瓜子是比較常見(jiàn)的一種堅(jiān)果種子，本身營(yíng)養(yǎng)含量就比較高，富含維生素油脂和蛋白質(zhì)，所以如果西瓜子吃得太多會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩容易引起發(fā)胖。平時(shí)可以適當(dāng)食用西瓜子但是不要過(guò)量，尤其是你這種體質(zhì)偏胖還容易發(fā)胖的女孩，應(yīng)該多吃瓜果蔬菜少吃高熱量食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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