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苦蕎茶是以粗糧為原料，不含咖啡因、茶堿等成分，沒有副作用，可以在一天中的任何時(shí)間段飲用，特別是在睡前飲用一杯濃茶，即可以提高睡眠質(zhì)量，還能讓精力充沛。同樣因?yàn)槭且源旨Z為原料，所在有助治療便秘。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。