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  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-23 20:03
    最好不要服用太多,如果服用鈣片過多,不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合導(dǎo)致難產(chǎn),甚至?xí)固ケP過早老化引起胎兒發(fā)育不良,因此,孕婦補鈣要適當,孕婦在懷孕5個月后,適當選擇一些富含鈣的食物如奶類,豆制品,完全可以得到補充.出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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缺鐵性貧血:紅棗、豬肝能補血
有一天,朋友火急火燎地給我打電話,說是女兒入學(xué)軍訓(xùn)時突然暈倒,被送到醫(yī)院,檢查出來是中度貧血。這可把朋友一家子嚇壞了,趕緊給我打電話問我怎么辦。我問了問情況,知道孩子除了暈倒,沒有其他不適癥狀,就勸他不用著急,以后慢慢調(diào)理就叮以。貧血這種癥狀,背后的原因很多,有的非常嚴重,有的比較輕。我們平時見到的大部分貧血,尤其是女性貧血.,主要是缺鐵性貧血,而且程度不是很嚴重。這時候,就可以考慮飲食調(diào)理。
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紅細胞偏低吃什么補
紅細胞偏低的人平時可以多吃一些胡蘿卜,金針菜,龍眼肉,菠菜等含胡蘿卜素、鐵質(zhì)豐富的食物,可以為身體補鐵補血。平時還可以通過多吃龍眼紅棗粥,薏仁紅棗粥,豬肝菠菜湯等食療方法補鐵補血,堅持食用就可以起到一定的效果。
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獻血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況,但是因為獻血后人體會流失大量的血液,這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應(yīng)該多注意休息,盡量不要做體力活動,除此之外還應(yīng)該補充營養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。