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一要注意增加一些苦味食物，具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。二要注意補(bǔ)充鹽分和維生素。三要注意不可過(guò)食冷飲和飲料。四要注意不能把啤酒當(dāng)飲料喝。五要注意補(bǔ)鉀。
同時(shí)還要注意規(guī)律飲食和注意飲食的衛(wèi)生。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。