脫發(fā)情況多與身體健康相關(guān)，正常人每天掉發(fā)數(shù)量在30-60根，超過100根的就是異常脫發(fā)。要治療脫發(fā)，需從體質(zhì)調(diào)理開始，可通過服用中藥來調(diào)理。另外，日常生活中應該多吃堅果、何首烏、黑芝麻、黑木耳等，多
按摩頭皮，促進血液循環(huán)，不
熬夜，保證7小時睡眠時間，少吃油膩辛辣食物。注意對頭發(fā)的護理，一周洗頭2-3次即可，用質(zhì)地溫和清爽的洗發(fā)水，不要用任何化學的染燙藥水，以免傷害頭皮。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
