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人一旦到了晚上進(jìn)入深睡眠之后，體內(nèi)的代謝就會(huì)變慢，所以身體的溫度也就慢慢的降下來(lái)了，但是都會(huì)在正常范圍內(nèi)，所以不需要擔(dān)心，還有隨著天氣的變化，需增加衣物，就可以有效的避免衣物受涼而感冒癥狀的發(fā)生，還有晚上睡覺(jué)之前可以通過(guò)泡熱水腳，有促進(jìn)身體血液循環(huán)的作用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。