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是沒有其他的可以通過服用飲品或者食物達(dá)到減肥的目的，并且對健康也是沒有影響的。如果是近期有生育的考慮，是不建議通過服用藥物等改變體重的，避免對寶寶的健康發(fā)育造成影響。還有就是短時間內(nèi)體重變化比較大，是可以影響月經(jīng)周期的。 除了增加運動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，是沒有所謂的安全的減肥方法的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。