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這個(gè)體重還可以，不要特意去增重，還是健康最重要 如果真想增重，首先要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最主要的是含蛋白和脂肪的食物，但也有個(gè)度，以免造成高血脂和高血壓出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。