用橄欖油能否怎樣減肥

女，23歲 2020-09-21 21:54

病情描述:

用橄欖油能否怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-21 22:48

橄欖油長期食用對身體會(huì)起到一定的減肥作用的。太胖的人長期堅(jiān)持使會(huì)能起到一定的作用，但不太胖的人就不會(huì)有太多的效果。橄欖油屬于一種健康的油，吃完不容易使人發(fā)胖。但也需要鍛煉和運(yùn)動(dòng)減肥才有效，平時(shí)少吃油炸的食品，飲食要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己更健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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