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如果男人腎虧，平時可以吃一些像是六味地黃丸之類的藥，可以治和預(yù)防腎虧，平時可以吃一些像是韭菜，豬腰，黑豆這一類的補腎壯陽的食物，少吃辛辣油膩的，多參與體育鍛煉，慢慢的會改善很多的出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。