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根據(jù)您的描述您可能是長(zhǎng)時(shí)間睡姿不恰當(dāng)引起的頸椎病。該現(xiàn)象多由睡姿不當(dāng)、肌肉過度疲勞引起。您可以采用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，使用按摩、針灸、理療的方法即可恢復(fù)健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。