早點(diǎn)吃什么有利于怎樣減肥

女，28歲 2020-09-14 20:32

病情描述:

早點(diǎn)吃什么有利于怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-14 21:27

早餐最好能夠吃暖的東西。如果是正在減肥的人們更是適合流食，不僅營養(yǎng)而且飽腹。早餐不應(yīng)該冷吃，這樣對(duì)腸胃很不好。不能夠空腹喝牛奶，非常容易傷腸胃，如果一直喝的話非常容易患高血壓和冠心病。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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