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通常在產(chǎn)后三天最好臥床休息，可以通過(guò)收腹帶來(lái)幫助腹部的贅肉的收縮、防止妊娠紋等。飲食上最好少吃鹽或是其他的調(diào)味品，可以進(jìn)行階段性的食補(bǔ)。在產(chǎn)后兩周左右，若是身體恢復(fù)良好，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐等鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)，但也要注意運(yùn)動(dòng)的量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。