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經(jīng)期是可以適量的做瑜伽的，但是說可以減肥就有點(diǎn)扯了，像眼鏡蛇的那個動作的瑜伽有助于治療痛經(jīng)，隨著聯(lián)系瑜伽的運(yùn)動，也是一種保健措施，對阻塞性閉經(jīng)和月經(jīng)有血塊的癥狀都有一定的改善，但是不要太過了，過量的瑜伽聯(lián)系會對骨盆造成一定的影響。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。