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牛奶現(xiàn)在已成為非常普及的大眾飲品，牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)滿足身體營養(yǎng)需要、提高機(jī)體免疫力、益智健腦等都有好處。每個(gè)人可根據(jù)自身情況每天飲用500毫升的牛奶為宜。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。