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時間久不鍛煉當然練出來的肌肉會因長時間的不鍛煉而萎縮，久而不練緯度和線條也會慢慢的變差，慢慢的凸顯出小肚子。要想保持現(xiàn)在的好身材還是需要做適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，最好一星期三到四次的出汗運動來維持。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。