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要改善梨型身材，重點是練習(xí)小腹和腿部，雙腿貼墻倒立可以促進氣血循環(huán),使小腿和腰部變細，還能夠刺激腸道，促進體內(nèi)代謝等，對改善梨型身材有一定的幫助，若要恢復(fù)好身材，還建議從飲食上加以調(diào)理，多方兼顧為好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。