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孕期擔負著孕育寶寶的重任，需要加強營養(yǎng)的。若是吃飯不好，或食欲不振，對自己的身體和胎兒發(fā)育恐怕會有不良影響 首先要注意做好自我調(diào)節(jié)，盡量養(yǎng)成規(guī)律作息和良好的飲食習慣。確實飲食方面不理想，可以適當吃點補品增加營養(yǎng)的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。