運(yùn)動(dòng)出汗后能馬上洗澡嗎

男，23歲 2020-09-21 19:46

病情描述:

運(yùn)動(dòng)出汗后能馬上洗澡嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-21 20:42

如果洗澡水太涼會(huì)使身體張開(kāi)的毛孔緊閉，很容易造成關(guān)節(jié)痛的毛病，但是水溫太高的話會(huì)使剛運(yùn)動(dòng)完的身體出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象，可能導(dǎo)致頭暈或者是昏厥，這樣是非常危險(xiǎn)的，所以在運(yùn)動(dòng)后休息15分鐘就可以了，或者保持水溫和人體溫度相同就可以了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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