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一般早上空腹喝一杯蜂蜜水是有利于身體的排毒和潤腸道預(yù)防便秘的，每天堅持空腹喝蜂蜜可以使皮膚美白滋潤預(yù)防干燥的，平時還可以多吃點水果和青菜，多鍛煉身體和多注意休息，避免過于勞累或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，保持充足的睡眠就可以了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。