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維生素c是人體需求量最大的維生素之一，對于提高機(jī)體抵抗力，強(qiáng)免疫力有著重要的作用，維生素c的藥片，通常是每次吃一片，一天吃兩次，補(bǔ)充時間一般為三個月左右，也可通過多食新鮮的水果蔬菜，來進(jìn)行維生素的補(bǔ)充，效果也十分顯著。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。