早上運(yùn)動(dòng)能不能空腹

男，26歲 2020-09-20 20:25

病情描述:

早上運(yùn)動(dòng)能不能空腹

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-09-20 21:15

早上可以空腹跑，但不要?jiǎng)×?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，早上起來后，一般沒有食欲，而且不會(huì)覺得肚子餓，運(yùn)動(dòng)不劇烈，不會(huì)出現(xiàn)不適的情況，飯后半小時(shí)不能運(yùn)動(dòng)，最好還是傍晚運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中注意運(yùn)動(dòng)前喝水比運(yùn)動(dòng)后喝水好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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