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長期飲用枸杞的好處還是有很多的，食用久了后還有明目的作用，并且對于提高機體免疫力來說也是有很大效果的，長期食用枸杞水還有降三高的功效，能夠降高血壓，還能降高血糖，并且還可以用于緩解心臟病的作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。