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每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證，紅糖水含糖高，經(jīng)常喝是很容易引起發(fā)胖的，有可能會導致糖尿病的，平時不要喝?？梢栽趤碓陆?jīng)期間喝，紅塘含鐵高，可以預防貧血的，月經(jīng)期間喝有助子宮廢物排出，能緩解腹脹和痛經(jīng)的。要注意消化不良的時候最好也別吃紅糖。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。