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可以吃的，雞蛋主要成分是蛋白質(zhì)，可以提高抵抗力的。 建議你平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要過于疲勞，不要熬夜，要保持足夠的睡眠時(shí)間，另外要注意保暖，飲食上要跟上營養(yǎng)，同時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，提高體抗力，對(duì)預(yù)防感冒有一定的幫助。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。