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經(jīng)常睡覺(jué)是不會(huì)發(fā)胖的，研究表明睡覺(jué)超過(guò)8小時(shí)以上的女性反而比睡覺(jué)時(shí)間少的女性更不容易發(fā)胖。但是你的生活習(xí)慣不好，吃完飯不要立刻躺下或者坐在那里不動(dòng)，很容易造成脂肪堆積，所以多睡覺(jué)少吃飯，多運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。